Capelli Lifestyle

Rimedi naturali ed ecobio per capelli che cadono: gli integratori.

Come succede ai gatti, che con il cambio di stagione fanno la muta del pelo,  così anche noi umani perdiamo, con l’avvento dell’estate e poi dell’autunno, una infinità di capelli.

La caduta normale di capelli si aggira intorno ai 40-100 capelli al giorno a seconda dei bulbi piliferi che si possiedono ma una visita dal tricologo è necessaria se ne si perdono in maggior quantità o si visualizzano zone in cui i capelli sono molti meno o diradati.

Io, come ho scritto più volte, ho dei capelli un po’ sfigati di genetica e cerco di curarli maniacalmente per evitare di diventare una versione femminile di Vin Disel. Nel periodo critico del cambio di stagione tento tutte le strade possibili per arginare il più possibile una ingente caduta della mia capigliatura: ancora non ho coinvolto sciamani o streghe, ma ci sto facendo un pensierino.
Se non ci si vuole sbattere a fare impacchi pre-shampoo o massaggi al cuoio capelluto ogni mezz’ora ci sono gli integratori che, presi ogni giorno per cicli di tre mesi due volte l’anno (autunno e primavera), possono portare a veri risultati.

Il passaggio al bio ha rivoluzionato la mia capigliatura che si è trasformata, in anni, da così a così: guardate la riga dei capelli a sinistra come presenta un diradamento notevole, mentre a destra i capelli sono più sani, più corposi, più consistenti e di un diametro maggiore. Anni di hennè, shampoo e trattamenti eco bio hanno salvato la mia chioma. Capelli visibilmente più sani *inserire voce della Ferragni che reclama il Pantene*.

Ma non sono stati solo i trattamenti esterni ad avermi aiutata nel lungo viaggio verso il risanamento dei miei capelli, ma anche gli integratori naturali hanno fatto la loro parte, agendo dall’interno. Di tutti quelli che ho provato, quali sono stati a mio avviso i più efficaci ed efficienti e quali uno spreco di soldi? Eccoli qui!

Capsule Phyto
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Queste sono le prime capsule che ho provato durante il passaggio al bio. In farmacia le ho sempre trovate in offerta sui 26€ o 30€ per due confezioni dunque 90+90 capsule, giuste giuste per 3 mesi di trattamento, dovendone assumere due al giorno: un ottimo prezzo. Questo integratore alimentare è un composto di vitamine B, C, E, di olio di Borragine, di Cisteina, Metionina e Zinco. Se aveva dimostrato validi risultati nel primo anno di utilizzo, già al secondo anno i capelli sembravano non risentire minimamente dall’assunzione delle capsule, dopo un anno di stop i risultati erano comunque a zero. Il primo anno i capelli erano più forti ed erano ricresciuti anche ad una velocità impressionante…che il mio corpo si sia assuefatto? Possibile, ma ora come ora non riuscirei a consigliarlo…cosa fare? una prova, tanto in offerta il prezzo è davvero ottimo e magari a voi i risultati si protraggono nel tempo. Il problema più grande è la digeribilità.

 

Silicea
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La prima volta che ho sentito parlare di Silicea come integratore per capelli ero titubante. Non so perché, ma ero convinta che non avrebbe apportato alcun risultato al benessere dei miei capelli: sbagliavo e alla grande. Il silicio è una sostanza che dopo i venti anni il nostro corpo fatica a mantenere a discapito di ossa, unghie, pelle e capelli, reintegrarlo può solo che fare del bene a tutto il nostro corpo. La silicea viene assimilata dal corpo piú facilmente e in maggiori quantità in forma liquida ma, pur dovendo ammettere che la prima volta che l’ho provata in forma liquida i risultati sono stati più veloci, non mi andava di dover mandare giù quella sostanza gelatinosa e farinosa dal dubbioso sapore, così ho ripiegato sulle capsule. Il prodotto in foto, che io acquisto da Naturasí (ma si trovava anche on-line o in erboristerie) è composto da 30 capsule, di cui assumerne 1 al giorno per almeno 3 mesi, per un prezzo che va dai 13€ ai 20€ a seconda dei rivenditori: biossido di silicio 58,5%, Zinco, Manganese, Selenio e Biotina sono le sostanze funzionali di cui è formato. Le unghie diventano, solo dopo qualche settimana, di marmo: per capelli più forti, più lunghi e folti bisogna aspettare almeno un mese. Vi assicuro che assunta con costanza la silicea vi farà rinascere!

Capsule Biokap

Ho sempre amato la qualità dei prodotti Biokap ma questi integratori hanno superato ogni mia aspettativa. Inizio con il precisare che la linea di integratori Biokap per capelli si divide a seconda delle differenti esigenze maschili e femminili: non hanno infatti uguali necessità di integrazione uomini e donne e per questo un integratore va settato sui differenti bisogni, un occhio di riguardo che a me ha fatto molto piacere. Una confezione contiene 60 capsule, ne vanno assunte 2 al giorno e con una confezione si arriva ad un mese ad un costo di18€ o 23€ a seconda dei rivenditori (Naturasí, erboristerie ed on line).
Questo integratore alimentare è a base di Olio di Lino ricco in Acido Alfa-Linolenico, Rame, Biotina, Metinina, Cistina, Fitoestratti di Miglio e Soia, Equiseto, Zinco e Selenio. Io ho consumato tre confezioni ed i risultati sono stati davvero sorprendenti: capelli più forti, sani, corposi, voluminosi ma sopratutto hanno fatto capolino sulla mia cute tanti “nuovi” piccoli capelli! Ricordo che con nuovi capelli intendo quelli che hanno sostituito quelli che facevano fatica a ricrescere dopo essere caduti perché, checché se ne dica, non possono nascere capelli nuovi dal nulla oltre ai bulbi che già possediamo, esiste solo un metodo per farlo e si chiama chirurgia. Comunque questo integratore è assolutamente promosso, rapporto qualità-prezzo invidiabile, lo consiglio!

Capsule Bottega Verde
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Mi sono trovata davvero male con questo prodotto! Un integratore alimentare a base di Olio di semi di Lino, Vitamine del gruppo B e Zinco, acquistabile esclusivamente nei negozi monomarca Bottega Verde od on-line, la confezione contiene 20 capsule per 25€ od in offerta a 13€ e vanno assunte 2 capsule al giorno.
Su di me è stato l’equivalente del nulla: nessun effetto, neanche minimo. Ho utilizzato ben 3 confezioni per cercare di arrivare ad almeno un mese di assunzione, ma risultato negativo su di me su tutti i fronti… persino le unghie non hanno minimamente avuto alcun beneficio. Rapporto qualità prezzo pessima, non so, magari a qualcuno faranno effetto ma io, data la mia esperienza, non le consiglio.

Capsule VitaminCompany

Ho iniziato un ciclo di questo integratore con la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno, dopo un fortissimo periodo di stress. Acquistabile online sul sito di VitaminCenter, Hair xP è un integratore di 90 compresse che viene 16,42€: contando una capsula al giorno, una confezione dura per un intero ciclo, rappresentando un ottimo rapporto qualità-prezzo. Queste capsule sono adatte ai vegani e contengono Selenio, Zinco, Biotina, Vitamina B6, Rame, Miglio ed Equiseto favorendo il benessere dei capelli. Confrontando Hair Xp con le capsule Biokap ho notato come siano simili per ingredienti, ma diversi per concentrazione degli stessi: uno ha più Biotina, l’altro più Equiseto e così via. La scelta dunque deve ricadere su ciò che il nostro organismo ha di più carente in quel momento, elementi che posso essere assunti solo dopo analisi del sangue.

 

E voi avete mai provato qualche integratore naturale per capelli? Come vi trovate? Avete qualcuno da consigliarne o da far evitare? Buon pasticca pasticca 😉

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  • Gabriella

    Ma corro a comprare la Silicea…

  • Althaira

    Non avevo mai sentito parlare della silicea, ora sono proprio curiosa di provarlo se ha degli effetti così miracolosi!
    In passato ne ho provati diversi di integratori per capelli&unghie! Attualmente sto provando uno di bio&vegan, trovato alla coop, all’equiseto e…beh se lo trovi lascialo stare XD

    • rocknbioblog

      Ahaahahahahah pensavo finisse con “è fantastico!!! Compralo”

  • ideepensharing

    Mi sono sempre chiesta se questi integratori funzionassero veramente o fossero un ottimo placebo e non li ho mai provati. Non che ne abbia bisogno in effetti, ma vado nel panico in primavera e autunno quando perdo capelli come se non ci fosse un domani. Magari il prossimo autunno cerco qualcuno tra quelli che hai segnalato…

    • rocknbioblog

      No, non credo abbiano effetto placebo ma bisognerebbe trovare quelli che vadano a ristabilire l’equilibrio vitaminico ecc dove manca nel nostro corpo e bisogna andare un po’ a tentativi…prova magari con qualche integratore che non abbia un costo esagerato così se non funzionasse non hai sprecato tanti soldi 😀

  • rocknbioblog

    Msm allunga i capelli ma non li rende più forti, velocizza la crescita e ha molte controindicazioni…informati bene prima perché a me era preso il panico XD

  • Olio di erbe Alpine: il rimedio migliore per capelli che cadono, deboli e stressati. – Rock'n'Bio

    […] trovare un rimedio che non sia il classico impasticcamento, il quale, comunque, funziona sempre ( QUI l’altricolo che ho scritto sugli integratori alimentari per i capelli). Ho provato davvero di […]

  • claudia 46

    qualcuno conosce le fibre di cheratina? Toppik mi sembri si chiamano. dicono che sono un rimedio naturale e stando ad alcuni video hanno un vero e proprio potere di ricostruzione dei capelli. qualcuno le ha mai provate?

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